オーラルフレイルを予防しよう part1

2017.04.03

かかりつけ歯科医にてお口のチェックを受けましょう
硬い食品が不自由なく食べられる様に、お口のチェックを受けましょう。むし歯や歯周病があればすぐに治療してもらいましょう。またいつもお口に関心を持つことも大切です。定期的なお口のチェックも同様です。
意識的にそしゃくや口唇・舌の運動を促す食品をとりましょう
やわらかい物ばかり食べていると、食べる・飲みこむといったお口の大切な機能が低下してしまいます。しっかりかむことができる食品を意識的にとりましょう。

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